Du bliver en del af et team, hvor I træner sammen. Vi varmer op sammen med fleksibilitetsøvelser, derefter laver vi pulstræning, hvor dagens program bliver introduceret. I afslutningsfasen presser vi det sidste energi ud af kroppen og giver den max gas. 

 

Skader

Skulle du have nogle skader, så er det på ingen måde en hæmsko! Du kan altid få lavet andre øvelser til netop dig, og du vil løbende modtage sparring omkring dit træningsforløb. Skulle du være i tvivl, kan du altid booke en personlig træningstime inden holdstart. På den måde kan du i samarbejde med mig få sparring og vejledning til, hvordan du kan træne mest optimalt, i forhold til din skade. Du kan oplyse eventuelle skader i formularen, når du tilmelder dig. 

 

Praktisk

De omgivelser vi færdes i, har stor betydning for vores velvære. Derfor foregår vores bootcamps udenfor i smukke omgivelser i Kildebrønde Landsby I Greve.

 

Der er begrænsede pladser på hvert hold, så få reserveret en plads til dig i dag! Når først du er tilmeldt, har du krav på din plads. Du bestemmer selv hvor mange gange om ugen, du vil træne. Se dage og tidspunkter for bootcamps længere nede på siden.

 

PRIS FOR UDENDØRS TRÆNING:

Træning 1 x ugentligt i 3 uger = 200 kr

Træning 2 x ugentligt i 3 uger = 300 kr

Træning 3 x ugentligt i 3 uger = 400 kr 

Træning 4 x ugentligt i 3 uger = 500 kr

Træning 5 x ugentligt i 3 uger = 600 kr

Træning 6 x ugentligt i 3 uger = 700 kr

 

*Kan du ikke træne alle dage, du er tilmeldt, så må du altid rykke rundt på dine træningsdage, så du får den træning, du har betalt for, og har brug for!

​